当前位置:主页 > 滚球盘365bet > 正文
  • 你多久吃一次牛肉和苦瓜?厨师教我如何制作一个大锅,味道比餐厅更好!
  • 日期:2019-08-29   点击:   作者:365bet开户在线   来源:365bet真人网
手寻找球,油炸食品柔软而深??,路径是无知的。世界被称为Atanjung。今天的主角是苦瓜和肉。肉的营养价值很高,但脂肪含量很低。不要吃脂肪,很多朋友喜欢吃,他们各种方式,他们可以炖,炒,也可以用在汤非常美味,总是特别的味道但我的很多朋友都怀疑牛肉很难做饭。
苦瓜也被称为绅士的烹饪。无论你炒什么菜或煮什么菜,无论多苦,其他菜都没有苦味。它的营养价值也很高。在炎热的夏天,它可以清洁。火的效果,有多少人不喜欢那种苦味,怎么办呢?
事实上,这很容易。去掉苦瓜,用勺子磨掉里面的所有白色区域。
制作苦瓜时,可以将其与牛肉混合。除了提供蛋白质,它还可以促进肌肉训练。那菜是怎么做的?
今天,Atango将教会每个人如何做,看一看!
配料:牛肉,苦瓜,洋葱,生蒜,大蒜,适当的调料
首先清洁所有材料,然后取出血液并将其切成小块。
放入碗中,用生火炖,煮酒和盐。
接下来,去掉瓜和苦瓜的种子,并用刀切开。它应该被削减。如果它太厚,那就不容易尝试。
接下来,煮沸热水,煮沸后加入盐,然后将苦瓜放入水中,立即收集。
将其放入盛有冷水的碗中沥干水分,主要是为了去除苦瓜和保持绿葫芦。
在另一个油盘中,将80%的油温放入肉和切碎的韭菜中,煎至肉变褪色并将肉推入锅的侧面。
接下来,将沥干的苦瓜放入锅中炒,加入盐和均匀的炒香,加入糖,将牛肉和苦瓜混合在锅的一侧,煮熟。
苦瓜最好在进食前用热水煮熟。这将去除一些草酸。
最后,Atango的意思可能就是你来了,清晰而沉默,没有任何痕迹,但无论如何,这篇文章会让你留意你。我工作的美味食物。
(有些图片来自互联网。如果有违规行为,请与我们联系删除!
谢谢)
我喜欢它
(2)奖励